毎月の支出より収入が多ければ貯金は溜まっていく一方です。
カロリーもしかり。
毎日の消費カロリーより摂取カロリーが多ければ脂肪は溜まっていく一方です。
先週からこのバランスを考え、消費カロリー以上に食べないよう留意して過ごしています。
結果、体重はじょじょにですが下がってきています。成人病の足音が遠ざかっていく気がするのは、僕が難聴なわけではなく、実際に遠ざかっていってくれているのだと思います。
体重が減って嬉しい昨今。
でも。
ストレスがハンパない。
肉ッ!!喰いてぇ!!
ラーメン!!喰いてぇ!!
夜はサラダだけみたいな過酷な暮らしを一週間続けた結果、内なる獣が抑えきれなくなってきました。
精神衛生上よろしくない。脂肪が減った分ストレスがすっごーーーーい溜まっていく日々。
バランスのいいとこを探したいです。